Crevettes Tequila Sunrise
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Une marinade à base d'agrumes pour crevettes. Idéal pour la saison des grillades!PLUS +MOINS-
Mis à jour le 20 septembre 2016
1 à 2 livres de crevettes, décortiquées et nettoyées
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1
Mettez les crevettes dans un grand sac en plastique. Dans un bol, mélanger le jus d'orange, la tequila, la menthe et une pincée de sel.
2
Verser la marinade sur les crevettes et laisser mariner au moins 30 minutes.
3
Retirer les crevettes de la marinade et faire griller à feu moyen-vif 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Selon la taille de vos crevettes, vous aurez peut-être besoin d'une ou deux minutes supplémentaires.
4
Retirer les crevettes du gril et servir chaudes.
Apports nutritionnels
Portion: 1 portion
- Calories
- 90
- Calories provenant des lipides
- 0
% Valeur quotidienne
- Graisse totale
- 0g
- 0%
- Gras saturé
- 0g
- 0%
- Gras trans
- 0g
- Cholestérol
- 155 mg
- 52%
- Sodium
- 130 mg
- 5%
- Potassium
- 230 mg
- 7%
- Glucides totaux
- 1g
- 0%
- Fibre alimentaire
- 0g
- 0%
- Sucres
- 0g
- Protéine
- 20g
- Vitamine A
- 0%
- 0%
- Vitamine C
- 2%
- 2%
- Calcium
- 6%
- 6%
- Le fer
- 2%
- 2%
Échanges:
0 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 3 Viande très maigre; 0 Viande maigre; 0 Viande riche en gras; 0 Fat;
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.